Neem een handdoek mee voor op je matje en draag gemakkelijk zittende kleding en iets warms voor de eindontspanning (sokken, vest of trui).

Neem ivm Corona een eigen matje of yogahanddoek mee.

Meld fysieke klachten of zwangerschap voor de les, zodat ik bij de oefeningen hiermee rekening kan houden.

Eet anderhalf tot twee uur voor de les niet, of hooguit iets lichts.